水曜日　🔰初めてでも安心🔰　　 11:00 ～12:00【統合医療ヨガ】

土曜日　＊ビンヤサスタイル＊　　10:00～11:00【統合医療ヨガ】

医学の観点から、基礎医学（西洋医学・東洋医学）の知識をプラスしたヨガプログラムです！！

「現代の西洋医学の力」・「経絡＆ツボの力」・「ヨガの力」各分野の良いところを融合させた、『統合医療ヨガ®』。ココロとカラダのトータルケアを目的としたヨガです。全身を調整し、コリや固くなっている筋肉を動かし、気・血・津液（水）の流れを整えましょう。冷え症やむくみの改善、体質改善の効果も期待できるクラスです。

笑顔で自分らしく生きる為に、痛みや身体の不調、さまざまな疾患予防、再発予防など、健康をサポートできるヨガを目指しています。

 

パーソナル プライベートレッスン

 

【パーソナルヨガ・お灸・美容鍼・鍼治療は、ご予約をお願いいたします】

月曜日　

11:00～12:00　12:30～13:30

水曜日　

12:30～13:30

木曜日　

11:00～12:00　 12:30～13:30